6.0 km | 00:30:35 | 05:08/km日期: 2021-03-01 19:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'42" / 05'28" / 05'41" / 06'58" / 06'53" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'02") | 396 / 396 |
| 2 | | 07'19" (+03'26") | 218 / 615 |
| 3 | | 03'56" (+00'03") | 392 / 1008 |
| 4 | | 07'23" (+03'30") | 216 / 1224 |
| 5 | | 03'56" (+00'03") | 397 / 1622 |
| 6 | | 07'24" (+03'31") | 215 / 1837 |
| 7 | | 03'55" (+00'02") | 399 / 2237 |
| 8 | | 07'20" (+03'27") | 217 / 2455 |
| 9 | | 03'55" (+00'02") | 398 / 2853 |
| 10 | | 07'24" (+03'31") | 216 / 3070 |
| 11 | | 03'59" (+00'06") | 399 / 3470 |
| 12 | | 08'03" (+04'10") | 219 / 3689 |
| 13 | | 04'00" (+00'07") | 400 / 4090 |
| 14 | | 08'21" (+04'28") | 215 / 4306 |
| 15 | | 03'53" | 400 / 4706 |
| 16 | | 07'36" (+03'43") | 220 / 4927 |
| 17 | | 03'54" (+00'01") | 400 / 5327 |
| 18 | | 07'28" (+03'35") | 210 / 5537 |
| 19 | | 03'53" | 401 / 5939 |
| 20 | | 03'39" | 16 / 5956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'28" | 00:10'10" |
| 3 | 05'41" | 00:15'51" |
| 4 | 06'58" | 00:22'49" |
| 5 | 06'53" | 00:29'42" |
| 6.0 | 04'39" | 00:34'09" |
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