10.1 km | 00:58:20 | 05:45/km日期: 2021-03-06 06:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'39" / 05'47" / 05'45" / 05'49" / 05'44" / 05'37" / 05'27" / 05'42" / 05'43" / 05'33" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'08") | 1002 / 1002 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1001 / 2003 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 3005 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1002 / 4007 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1001 / 5008 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6009 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'35" | 1001 / 7010 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 8012 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 9012 | 175 / 97 |
| 10 | | 05'36" (+00'01") | 1002 / 10014 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'23" | 129 / 10144 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'47" | 00:11'26" |
| 3 | 05'45" | 00:17'11" |
| 4 | 05'49" | 00:23'00" |
| 5 | 05'44" | 00:28'44" |
| 6 | 05'37" | 00:34'21" |
| 7 | 05'27" | 00:39'48" |
| 8 | 05'42" | 00:45'30" |
| 9 | 05'43" | 00:51'13" |
| 10 | 05'33" | 00:56'46" |
| 10.1 | 10'50" | 00:58'20" |
展開計圈分析
留言 
