許任宏 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

許任宏南投
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10.0 km | 00:44:56 | 04:29/km

日期: 2015-01-12 18:11 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 04'56" / 04'28" / 04'32" / 04'28" / 04'24" / 04'32" / 04'28" / 04'28" / 04'24" / 355'33" /

1月累積里程 : 126.66 km

New balance1090 V4 累積 : 378.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

永野, 賓哥和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'28"	00:09'24"
3	04'32"	00:13'56"
4	04'28"	00:18'24"
5	04'24"	00:22'48"
6	04'32"	00:27'20"
7	04'28"	00:31'48"
8	04'28"	00:36'16"
9	04'24"	00:40'40"
10.0	04'12"	00:44'56"

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