應該昨天要最後練習，結果出差跑去洗三溫暖了，很老派的活動，不過對肌肉抒解滿好的。今天腳癢，還是下去小跑4K吧。因為原本就預設只跑十圈，每跑一圈就多完成了10％，感覺時間過的好快。而且今天也不想跑快，就悠哉悠哉的跑完了，連衣服都沒什麼濕。早知道就不換衣服去跑了。