Sofia Chiang 2015/01/22 訓練日誌

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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Sofia Chiang

11.2 km | 01:00:38 | 05:25/km

日期: 2015-01-22 18:18 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 05'24" / 05'55" / 05'25" / 05'29" / 05'31" / 05'31" / 05'25" / 05'27" / 05'24" / 05'17" / 05'00" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'19"

(05'19")

05'22" (+00'23")

990 / 990

05'55"

(11'14")

05'52" (+00'53")

1007 / 1997

05'30"

(16'44")

05'26" (+00'27")

1011 / 3009

05'29"

(22'13")

05'28" (+00'29")

1000 / 4009

05'36"

(27'49")

05'31" (+00'32")

1012 / 5022

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

嘉芬生日機車失蹤記……成功！YA！

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越縮……越冷……
跑吧……

1月累積里程 : 86.44 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

chiu chiu, 黃小宗和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'55"	00:11'19"
3	05'25"	00:16'44"
4	05'29"	00:22'13"
5	05'31"	00:27'44"
6	05'31"	00:33'15"
7	05'25"	00:38'40"
8	05'27"	00:44'07"
9	05'24"	00:49'31"
10	05'17"	00:54'48"
11	05'00"	00:59'48"
11.2	04'24"	01:00'38"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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