15.5 km | 01:41:26 | 06:33/km日期: 2021-03-14 06:03 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1115 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'40" / 06'38" / 06'36" / 06'20" / 06'20" / 06'22" / 13'07" / 06'37" / 10'19" / 06'46" / 05'55" / 06'10" / 06'09" / 07'17" / 06'12" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'38" | 00:13'18" |
| 3 | 06'36" | 00:19'54" |
| 4 | 06'20" | 00:26'14" |
| 5 | 06'20" | 00:32'34" |
| 6 | 06'22" | 00:38'56" |
| 7 | 13'07" | 00:52'03" |
| 8 | 06'37" | 00:58'40" |
| 9 | 10'19" | 01:08'59" |
| 10 | 06'46" | 01:15'45" |
| 11 | 05'55" | 01:21'40" |
| 12 | 06'10" | 01:27'50" |
| 13 | 06'09" | 01:33'59" |
| 14 | 07'17" | 01:41'16" |
| 15 | 06'12" | 01:47'28" |
| 15.5 | 05'48" | 01:50'17" |
留言 
