8.2 km | 00:43:09 | 05:15/km日期: 2015-01-28 17:41 - 平均心率: 38 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 05'37" / 04'59" / 05'03" / 04'51" / 05'19" / 05'24" / 05'12" / 05'24" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'20") | 2012 / 2012 |
2 | | 04'57" | 2019 / 4032 |
3 | | 05'22" (+00'25") | 1999 / 6031 |
4 | | 05'17" (+00'20") | 2004 / 8036 |
5 | | 05'05" (+00'08") | 228 / 8265 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 04'59" | 00:10'36" |
3 | 05'03" | 00:15'39" |
4 | 04'51" | 00:20'30" |
5 | 05'19" | 00:25'49" |
6 | 05'24" | 00:31'13" |
7 | 05'12" | 00:36'25" |
8 | 05'24" | 00:41'49" |
8.2 | 06'10" | 00:43'09" |