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高祥諺
台南
ID 88349
203 位追隨者
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高祥諺
70.8 km
|
02:39:04
|
26.7 km/h
日期:
2021-03-21 06:04
-
地點:
南鯤鯓~三寮灣~台61便道~七股
-
卡路里:
1958 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'26"
(07'26")
16.14 (-20.22)
2000 / 2000
2
05'45"
(13'12")
20.93 (-15.43)
2000 / 4000
3
05'12"
(18'25")
23.08 (-13.29)
2000 / 6000
4
05'25"
(23'50")
22.22 (-14.14)
2000 / 8000
5
04'59"
(28'50")
24.16 (-12.20)
2000 / 10000
展開計圈分析
6
05'21"
(34'11")
22.50 (-13.86)
2000 / 12000
7
04'25"
(38'37")
27.27 (-9.09)
2000 / 14000
8
04'13"
(42'50")
28.57 (-7.79)
2000 / 16000
9
03'50"
(46'41")
31.30 (-5.06)
2000 / 18000
10
03'53"
(50'35")
31.03 (-5.33)
2000 / 20000
11
03'48"
(54'23")
31.58 (-4.78)
2000 / 22000
12
04'41"
(59'04")
25.71 (-10.65)
2000 / 24000
13
04'43"
(01:03'47")
25.53 (-10.83)
2000 / 26000
14
05'07"
(01:08'55")
23.53 (-12.83)
2000 / 28000
15
05'45"
(01:14'40")
20.93 (-15.43)
2000 / 30000
16
04'10"
(01:18'51")
28.80 (-7.56)
2000 / 32000
17
03'51"
(01:22'43")
31.30 (-5.06)
2000 / 34000
18
04'13"
(01:26'57")
28.57 (-7.79)
2000 / 36000
19
04'23"
(01:31'20")
27.48 (-8.88)
2000 / 38000
20
03'48"
(01:35'09")
31.58 (-4.78)
2000 / 40000
21
03'47"
(01:38'56")
31.86 (-4.51)
2000 / 42000
22
03'47"
(01:42'44")
31.86 (-4.51)
2000 / 44000
23
03'29"
(01:46'14")
34.62 (-1.75)
2000 / 46000
24
03'41"
(01:49'55")
32.73 (-3.64)
2000 / 48000
25
03'19"
(01:53'14")
36.36
2000 / 50000
26
03'39"
(01:56'54")
33.03 (-3.34)
2000 / 52000
27
03'29"
(02:00'24")
34.62 (-1.75)
2000 / 54000
28
04'28"
(02:04'52")
26.87 (-9.50)
2000 / 56000
29
04'32"
(02:09'25")
26.47 (-9.89)
2000 / 58000
30
05'20"
(02:14'45")
22.50 (-13.86)
2000 / 60000
31
03'46"
(02:18'32")
31.86 (-4.51)
2000 / 62000
32
04'16"
(02:22'49")
28.12 (-8.24)
2000 / 64000
33
04'11"
(02:27'01")
28.80 (-7.56)
2000 / 66000
34
05'02"
(02:32'03")
23.84 (-12.52)
2000 / 68000
35
05'02"
(02:37'05")
23.84 (-12.52)
2000 / 70000
36
01'59"
(02:39'04")
22.78 (-13.58)
751 / 70751
東北季風真強~
3月累積里程 :
513.94 km
美利達，斯特拉400~綠
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
Panda Tsai
,
謝敏璋
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
Lily
高大哥假日愉快
新竹風都被您吸過去了
2021-03-21 09:56 ·
1
個人推
陳榮興
早安～晨運愉快😀
2021-03-21 09:56 ·
1
個人推
梁碧玉
祥諺早安~今天風真的很大！
運動愉快！
2021-03-21 10:13 ·
1
個人推
陳建民
高兄早安愉快
2021-03-21 10:26 ·
1
個人推
陳世杰
祥諺兄早安~假日追風愉快
2021-03-21 10:58 ·
1
個人推
張清榮
早安安，星期假日騎車運動愉快，漂亮，讚哦，加油
2021-03-21 11:45 ·
1
個人推
跑天下
午安！週日單車長騎愉快～
2021-03-21 12:02 ·
1
個人推
Tun45
午安😊
順風超爽 逆風很虐😅
週日愉快
2021-03-21 12:29 ·
1
個人推
karros
還是熱啊！
2021-03-21 13:12 ·
1
個人推
李百信
午安假日騎車追風快樂喔~超厲害騎那麼遠水唷~
2021-03-21 13:50 ·
1
個人推
黃宏仲
祥諺兄午安 ！
好猛~哈！謝謝關心喔🤜🤛
運動.快樂。
2021-03-21 14:16 ·
1
個人推
陳向榮
假日單車愉快！
2021-03-21 15:12 ·
1
個人推
陳益模
假日單車運動愉快
2021-03-21 16:49 ·
1
個人推
鄭伯
高大哥晚安，騎車愉快
2021-03-21 19:00 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
祥諺兄騎車愉快
2021-03-21 19:07 ·
1
個人推
Liu
今天風很大、不好騎哦
晚安 好心情唷
2021-03-21 19:53 ·
1
個人推
宜靜💦
高大哥晚安 騎車愉快
前幾天有人找我一起騎車100公里！ 我說：騎完可能屁股都炸開😄
2021-03-21 20:30 ·
2
個人推
郭春國
高大哥晚安
昨天我在河濱跑步風也超大的，周日長騎快樂😄
2021-03-22 19:42 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
-2.6 %
2
9.4
-1.0 %
3
12.2
1.0 %
4
23.8
-0.3 %
5
23.5
0.0 %
6
22.5
2.2 %
7
20.3
-0.7 %
8
24.2
-0.7 %
9
23.7
-0.3 %
10
24.5
-0.2 %
11
21.4
1.2 %
12
23.5
-0.3 %
13
21.4
-0.1 %
14
31.0
1.0 %
15
27.3
-0.1 %
16
29.5
-0.2 %
17
29.3
0.0 %
18
33.3
-0.4 %
19
28.1
1.0 %
20
34.3
-0.1 %
21
29.5
1.3 %
22
34.0
-0.3 %
23
25.0
-0.6 %
24
26.1
1.0 %
25
24.8
1.0 %
26
26.1
-0.4 %
27
23.5
-0.1 %
28
23.4
1.3 %
29
22.1
-0.7 %
30
1.6
7.0 %
31
26.1
-0.1 %
32
31.6
1.0 %
33
30.0
-0.1 %
34
32.4
1.0 %
35
28.3
-0.3 %
36
28.3
-0.2 %
37
26.5
1.0 %
38
28.1
2.3 %
39
30.3
-0.9 %
40
32.7
-0.6 %
41
30.5
-0.6 %
42
33.0
-0.6 %
43
29.0
1.3 %
44
34.6
1.0 %
45
30.0
2.2 %
46
40.0
-0.8 %
47
30.8
1.0 %
48
34.6
-0.6 %
49
38.3
1.4 %
50
34.3
3.4 %
51
31.0
-1.2 %
52
35.0
-0.6 %
53
33.0
-0.6 %
54
35.6
-0.7 %
55
27.7
1.0 %
56
25.9
1.0 %
57
26.5
-0.1 %
58
26.5
0.0 %
59
12.9
2.0 %
60
25.9
2.2 %
61
31.9
-1.0 %
62
31.9
0.0 %
63
19.8
1.0 %
64
28.1
1.0 %
65
27.1
-0.1 %
66
30.3
-0.6 %
67
10.9
-0.8 %
68
25.9
-0.4 %
69
20.6
2.0 %
70
25.2
1.5 %
70.8
22.7
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
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|
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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