Chia Yu Yang 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Yu Yang 彰化
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39.1 km | 16:42:08 | 25:37/km

日期: 2021-03-27 03:10 - 總爬升: 2074 m - 卡路里: 1819 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

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奇萊南峰，南華山，光被八表

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賴樂樂說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'41"	00:16'41"
2	20'32"	00:37'13"
3	17'15"	00:54'28"
4	16'13"	01:10'41"
5	30'34"	01:41'15"
6	19'53"	02:01'08"
7	19'01"	02:20'09"
8	33'39"	02:53'48"
9	22'35"	03:16'23"
10	22'14"	03:38'37"
11	16'06"	03:54'43"
12	15'56"	04:10'39"
13	15'11"	04:25'50"
14	101'40"	06:07'30"
15	34'24"	06:41'54"
16	43'58"	07:25'52"
17	58'13"	08:24'05"
18	28'47"	08:52'52"
19	18'49"	09:11'41"
20	24'00"	09:35'41"
21	47'25"	10:23'06"
22	65'53"	11:28'59"
23	17'52"	11:46'51"
24	15'58"	12:02'49"
25	41'55"	12:44'44"
26	15'14"	12:59'58"
27	15'03"	13:15'01"
28	20'03"	13:35'04"
29	16'37"	13:51'41"
30	10'19"	14:02'00"
31	10'33"	14:12'33"
32	07'44"	14:20'17"
33	09'49"	14:30'06"
34	26'56"	14:57'02"
35	17'27"	15:14'29"
36	35'03"	15:49'32"
37	13'36"	16:03'08"
38	15'23"	16:18'31"
39	14'13"	16:32'44"
39.7	15'03"	16:42'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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