古丁丁 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

古丁丁台中
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13.2 km | 01:04:36 | 04:53/km

日期: 2015-01-19 15:55 - 總爬升: 108 m - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 35%

Pace: 04'57" / 05'18" / 04'56" / 04'43" / 04'54" / 04'50" / 04'48" / 04'39" / 04'54" / 04'59" / 04'35" / 04'55" / 04'27" / 08'22" /

台中

古丁丁

·

自主訓練一小時

1月累積里程 : 63.66 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 9 years ago

肥仔, 邱良田和其他 11 人說推

·

邱良田加油!

2015-01-19 20:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'18"	00:10'15"
3	04'56"	00:15'11"
4	04'43"	00:19'54"
5	04'54"	00:24'48"
6	04'50"	00:29'38"
7	04'48"	00:34'26"
8	04'39"	00:39'05"
9	04'54"	00:43'59"
10	04'59"	00:48'58"
11	04'35"	00:53'33"
12	04'55"	00:58'28"
13	04'27"	01:02'55"
13.2	08'22"	01:04'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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