8.2 km | 00:51:23 | 06:15/km日期: 2021-04-01 19:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 05'56" / 05'57" / 06'00" / 08'11" / 07'24" / 04'55" / 05'46" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'10" (+03'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'24" (+02'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'01" (+00'07") | 201 / 8201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'56" | 00:12'10" |
3 | 05'57" | 00:18'07" |
4 | 06'00" | 00:24'07" |
5 | 08'11" | 00:32'18" |
6 | 07'24" | 00:39'42" |
7 | 04'55" | 00:44'37" |
8 | 05'46" | 00:50'23" |
8.2 | 05'02" | 00:51'24" |