蔡甫承 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡甫承台南
ID 105029

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7.6 km | 00:44:36 | 05:50/km

日期: 2015-02-03 15:37 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'00" / 05'55" / 06'15" / 05'55" / 05'20" / 05'38" / 05'52" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+00'39")

989 / 989

2

05'52"

(11'49")

05'49" (+00'28")

1007 / 1996

3

06'21"

(18'10")

06'18" (+00'57")

1006 / 3002

4

05'55"

(24'05")

05'51" (+00'30")

1010 / 4012

5

05'20"

(29'25")

05'21"

994 / 5007

展開計圈分析

台南

蔡甫承

·

2月累積里程 : 210.56 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

綠仔, 志強.Tseng 和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'55"	00:11'55"
3	06'15"	00:18'10"
4	05'55"	00:24'05"
5	05'20"	00:29'25"
6	05'38"	00:35'03"
7	05'52"	00:40'55"
7.6	05'49"	00:44'36"

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