James_Chang 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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19.0 km | 02:08:02 | 06:44/km

日期: 2015-02-01 07:30 - 總爬升: 223 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 1369 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 95%

Pace: 06'52" / 06'25" / 05'59" / 13'18" / 06'16" / 06'21" / 15'45" / 05'34" / 06'41" / 06'11" / 07'03" / 06'07" / 21'05" / 06'36" / 08'49" / 07'55" / 14'09" / 09'24" / 07'31" / 10'25" /

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第二次來日月潭跑步
早晨的日月潭很美
空氣特別好

2月累積里程 : 103.34 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 746.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江慶哲, 楊祥銘和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'25"	00:13'17"
3	05'59"	00:19'16"
4	13'18"	00:32'34"
5	06'16"	00:38'50"
6	06'21"	00:45'11"
7	15'45"	01:00'56"
8	05'34"	01:06'30"
9	06'41"	01:13'11"
10	06'11"	01:19'22"
11	07'03"	01:26'25"
12	06'07"	01:32'32"
13	21'05"	01:53'37"
14	06'36"	02:00'13"
15	08'49"	02:09'02"
16	07'55"	02:16'57"
17	14'09"	02:31'06"
18	09'24"	02:40'30"
19	07'31"	02:48'01"
19.0	09'40"	02:48'06"

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朋友動態

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