古丁丁 2015/02/04 訓練日誌

古丁丁台中
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古丁丁

10.6 km | 01:07:25 | 06:22/km

日期: 2015-02-04 06:35 - 總爬升: 247 m - 地點: 明秀農場 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98%

Pace: 05'09" / 05'48" / 05'35" / 07'11" / 05'01" / 04'47" / 05'49" / 10'51" / 09'55" / 04'33" / 04'55" /

陡坡訓練

2月累積里程 : 134.36 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 9 years ago

, 如意和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'48"	00:10'57"
3	05'35"	00:16'32"
4	07'11"	00:23'43"
5	05'01"	00:28'44"
6	04'47"	00:33'31"
7	05'49"	00:39'20"
8	10'51"	00:50'11"
9	09'55"	01:00'06"
10	04'33"	01:04'39"
10.6	04'55"	01:07'25"

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