7.2 km | 00:37:03 | 05:09/km日期: 2021-04-06 12:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'14" / 05'13" / 04'46" / 04'56" / 04'28" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'55") | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.82 km 
Adidas Adizero Japan 4 累積 :
1205.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'14" | 00:16'40" |
| 4 | 05'13" | 00:21'53" |
| 5 | 04'46" | 00:26'39" |
| 6 | 04'56" | 00:31'35" |
| 7 | 04'28" | 00:36'03" |
| 7.2 | 05'25" | 00:37'04" |
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