阿奇拉（Akira） 2013/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

6.0 km | 00:29:38 | 04:56/km

日期: 2013-04-16 19:55 - 地點: 忠孝橋~高速公路橋來回 - 天氣: 涼爽的夜晚 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 04'58" / 04'59" / 04'43" / 05'12" / 04'56" / 04'50" /

莫非這就是物極必反？早上跑得累得半死成績很差，晚上跑的非常愉快成績很棒，難道這在說其實我是夜跑咖~

4月累積里程 : 162.73 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

李國華, 韋伶🇹🇼 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'59"	00:09'57"
3	04'43"	00:14'40"
4	05'12"	00:19'52"
5	04'56"	00:24'48"
6.0	04'50"	00:29'38"

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