8.7 km | 01:08:14 | 07:50/km日期: 2021-04-17 06:56 - 總爬升: 186 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'18" / 05'52" / 06'08" / 11'02" / 12'42" / 07'07" / 06'09" / 06'50" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+06'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 706 / 8706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.00 km 
泰尼卡 Motion Fitrail 銀 累積 :
764.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 05'52" | 00:14'10" |
| 3 | 06'08" | 00:20'18" |
| 4 | 11'02" | 00:31'20" |
| 5 | 12'42" | 00:44'02" |
| 6 | 07'07" | 00:51'09" |
| 7 | 06'09" | 00:57'18" |
| 8 | 06'50" | 01:04'08" |
| 8.7 | 05'49" | 01:08'15" |
展開計圈分析
留言 
