9.6 km | 03:17:53 | 20:41/km日期: 2015-01-09 19:30 - 平均心率: 86 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 20'08" / 18'33" / 27'47" / 20'44" / 35'49" / 20'47" / 21'30" / 27'58" / 23'11" / 21'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'44" | 2458 / 2458 |
| 2 | | 20'00" (+01'16") | 2290 / 4748 |
| 3 | | 22'04" (+03'20") | 2445 / 7193 |
| 4 | | 21'58" (+03'14") | 2366 / 9560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'08" | 00:20'08" |
| 2 | 18'33" | 00:38'41" |
| 3 | 27'47" | 01:06'28" |
| 4 | 20'44" | 01:27'12" |
| 5 | 35'49" | 02:03'01" |
| 6 | 20'47" | 02:23'48" |
| 7 | 21'30" | 02:45'18" |
| 8 | 27'58" | 03:13'16" |
| 9 | 23'11" | 03:36'27" |
| 9.6 | 21'42" | 03:48'37" |
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