阿尼又掛了～ 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿尼又掛了～新北市
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阿尼又掛了～

11.9 km | 01:07:51 | 10.5 km/h

日期: 2015-02-14 06:52 - 總爬升: 472 m - 地點: 石碇千島湖 - 天氣: 16© - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

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觀看另 9 則留言

Ryan 好久不見阿尼大，先預祝新春愉快

2015-02-16 09:43 ·

2 個人推

Miss Lo 好漂亮的地方喔!!!好友規劃的真好!!!

2015-02-19 16:04 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.3	12.5 %
2	7.2	12.3 %
3	10.1	8.2 %
4	23.4	-9.0 %
5	15.6	-13.4 %
6	11.4	-11.8 %
7	9.9	-11.9 %
8	6.2	17.1 %
9	14.6	-8.9 %
10	9.5	7.2 %
11	11.5	10.0 %
11.9	17.1	-8.7 %

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