8.8 km | 00:51:34 | 05:51/km日期: 2021-04-20 16:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'18" / 05'29" / 05'41" / 06'34" / 05'40" / 05'42" / 05'56" / 06'14" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'19") | 804 / 8804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'29" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 06'34" | 00:24'02" |
| 5 | 05'40" | 00:29'42" |
| 6 | 05'42" | 00:35'24" |
| 7 | 05'56" | 00:41'20" |
| 8 | 06'14" | 00:47'34" |
| 8.8 | 05'48" | 00:52'14" |
展開計圈分析
留言 
