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Redturtle
台南
ID 49971
499 位追隨者
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Redturtle
半馬
|
01:18:55
|
03:44/km
|
第15半馬
2015阿猴國興盃公益路跑賽
官方成績
日期
2015-02-15
成績
01:18:55
總名次
17 / 2637
分組名次
2 / 705
平均速度
03:44/km
官方證書
R
edturtle
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:18'17")
00:18'17"
00:37'15"
10 km
(00:37'15")
00:18'58" (+00'41")
15 km
(00:56'42")
00:19'27" (+01'10")
00:38'53" (+01'38")
20 km
(01:16'08")
00:19'26" (+01'09")
Finish
(01:18:55)
日期:
2015-02-15 06:39
-
地點:
六堆客家文化園區
-
卡路里:
542 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'48"
(01'48")
03'36" (+00'27")
498 / 498
2
01'42"
(03'30")
03'26" (+00'17")
493 / 992
3
01'38"
(05'08")
03'15" (+00'06")
501 / 1493
4
01'50"
(06'58")
03'09"
579 / 2072
5
01'52"
(08'50")
03'43" (+00'34")
501 / 2574
展開計圈分析
6
01'54"
(10'44")
03'46" (+00'37")
504 / 3078
7
01'57"
(12'41")
03'54" (+00'45")
498 / 3577
8
01'57"
(14'38")
03'56" (+00'47")
494 / 4071
9
02'00"
(16'38")
03'56" (+00'47")
508 / 4579
10
01'55"
(18'33")
03'52" (+00'43")
495 / 5074
11
01'57"
(20'30")
03'50" (+00'41")
507 / 5581
12
01'55"
(22'25")
03'50" (+00'41")
499 / 6081
13
01'52"
(24'17")
03'45" (+00'36")
496 / 6577
14
01'55"
(26'12")
03'50" (+00'41")
498 / 7075
15
01'53"
(28'05")
03'44" (+00'35")
503 / 7579
16
01'56"
(30'01")
03'49" (+00'40")
505 / 8084
17
01'51"
(31'52")
03'41" (+00'32")
500 / 8584
18
01'55"
(33'47")
03'49" (+00'40")
501 / 9085
19
01'49"
(35'36")
03'38" (+00'29")
498 / 9584
20
01'57"
(37'33")
03'56" (+00'47")
494 / 10078
21
01'57"
(39'30")
03'44" (+00'35")
521 / 10600
22
01'53"
(41'23")
03'45" (+00'36")
502 / 11102
23
01'49"
(43'12")
03'39" (+00'30")
495 / 11598
24
01'54"
(45'06")
03'46" (+00'37")
502 / 12100
25
01'52"
(46'58")
03'46" (+00'37")
494 / 12595
26
01'57"
(48'55")
03'52" (+00'43")
503 / 13099
27
02'02"
(50'57")
04'01" (+00'52")
505 / 13604
28
02'04"
(53'01")
04'09" (+01'00")
496 / 14101
29
01'55"
(54'56")
03'59" (+00'50")
480 / 14582
30
02'07"
(57'03")
04'03" (+00'54")
520 / 15103
31
01'50"
(58'53")
04'07" (+00'58")
443 / 15546
32
02'06"
(01:00'59")
03'45" (+00'36")
557 / 16104
33
01'57"
(01:02'56")
03'56" (+00'47")
493 / 16598
34
02'02"
(01:04'58")
04'03" (+00'54")
500 / 17099
35
01'59"
(01:06'57")
03'53" (+00'44")
509 / 17609
36
01'54"
(01:08'51")
03'50" (+00'41")
493 / 18103
37
00'38"
(01:09'29")
04'10" (+01'01")
151 / 18254
38
03'13"
(01:12'42")
03'46" (+00'37")
851 / 19105
39
01'54"
(01:14'36")
03'53" (+00'44")
488 / 19593
40
01'55"
(01:16'31")
03'45" (+00'36")
510 / 20104
41
01'42"
(01:18'13")
03'22" (+00'13")
504 / 20608
42
00'52"
(01:19'05")
03'25" (+00'16")
253 / 20862
台南
R
edturtle
洪大尾
說推
·
留言
台南
R
edturtle
·
留言
2月累積里程 :
912.44 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
李同湖
,
謝宗晉
和其他
70
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
信凱
翁老師晚安 可惜沒看到你呵
2015-02-15 18:31 ·
洪大尾
真的是台上一分鐘,台下十年功丫!
2015-02-15 18:50 ·
鄭伯
讚~
2015-02-15 19:25 ·
鐵腿J弟
神的境界!但為何與大會時間差了快10分鐘呀?
2015-02-15 20:10 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-02-15 21:00 ·
Paking Kuo
恭喜翁老師.....
話說 79分還進不了總排,這比賽真是高手眾多呀....
2015-02-15 21:22 ·
鎖螺絲
恭喜完賽!
2015-02-15 21:27 ·
Redturtle
感謝各位大大。
這場因為獎金高,早就預料高手多,這場之前就沒有特別調整個人的身體狀況,有點自暴自棄。沒想到跑出來的成績,竟然有這麼快,實在有些意外。
2015-02-16 07:14 ·
4
個人推
台南德哥
恭喜在眾多高手中脫穎而出榜上有名。
2015-02-16 12:18 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'32"
00:03'32"
2
03'18"
00:06'50"
3
03'38"
00:10'28"
4
03'53"
00:14'21"
5
03'56"
00:18'17"
6
03'50"
00:22'07"
7
03'50"
00:25'57"
8
03'46"
00:29'43"
9
03'44"
00:33'27"
10
03'48"
00:37'15"
11
03'46"
00:41'01"
12
03'43"
00:44'44"
13
03'50"
00:48'34"
14
04'02"
00:52'36"
15
04'06"
00:56'42"
16
03'51"
01:00'33"
17
04'03"
01:04'36"
18
03'57"
01:08'33"
19
03'46"
01:12'19"
20
03'49"
01:16'08"
20.9
03'25"
01:19'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
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