7.1 km | 01:31:25 | 12:47/km日期: 2021-04-22 19:31 - 平均心率: 96 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 13'15" / 12'45" / 13'11" / 15'17" / 11'51" / 11'34" / 11'47" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+00'14") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 419.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 12'45" | 00:26'00" |
| 3 | 13'11" | 00:39'11" |
| 4 | 15'17" | 00:54'28" |
| 5 | 11'51" | 01:06'19" |
| 6 | 11'34" | 01:17'53" |
| 7 | 11'47" | 01:29'40" |
| 7.1 | 11'50" | 01:31'25" |
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