陳瑞傳 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞傳高雄
ID 67713

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19.2 km | 02:01:27 | 06:19/km

日期: 2015-02-15 06:59 - 地點: 屏東三地門瑪家 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1107 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'20" / 06'24" / 06'20" / 07'00" / 07'04" / 06'52" / 07'04" / 06'52" / 07'12" / 08'55" / 06'32" / 06'12" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'32" / 05'16" / 05'16" / 04'56" / 04'30" /

在這裡受傷~再回這裡討回來...

2月累積里程 : 156.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

George Kuo, Shine Chen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'24"	00:12'44"
3	06'20"	00:19'04"
4	07'00"	00:26'04"
5	07'04"	00:33'08"
6	06'52"	00:40'00"
7	07'04"	00:47'04"
8	06'52"	00:53'56"
9	07'12"	01:01'08"
10	08'55"	01:10'03"
11	06'32"	01:16'35"
12	06'12"	01:22'47"
13	05'56"	01:28'43"
14	05'52"	01:34'35"
15	05'52"	01:40'27"
16	05'32"	01:45'59"
17	05'16"	01:51'15"
18	05'16"	01:56'31"
19	04'56"	02:01'27"
19.2	04'29"	02:02'27"

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