15.3 km | 01:34:39 | 06:11/km日期: 2013-04-16 19:47 - 總爬升: 533 m - 平均心率: 52 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'05" / 06'32" / 06'23" / 05'52" / 05'57" / 06'09" / 06'17" / 05'56" / 06'04" / 06'27" / 06'18" / 05'50" / 05'58" / 06'43" / 06'14" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 5394 / 5394 |
| 2 | | 06'09" | 5343 / 10738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
194.17 km 
Brooks Trance 10 累積 :
1295.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'32" | 00:12'37" |
| 3 | 06'23" | 00:19'00" |
| 4 | 05'52" | 00:24'52" |
| 5 | 05'57" | 00:30'49" |
| 6 | 06'09" | 00:36'58" |
| 7 | 06'17" | 00:43'15" |
| 8 | 05'56" | 00:49'11" |
| 9 | 06'04" | 00:55'15" |
| 10 | 06'27" | 01:01'42" |
| 11 | 06'18" | 01:08'00" |
| 12 | 05'50" | 01:13'50" |
| 13 | 05'58" | 01:19'48" |
| 14 | 06'43" | 01:26'31" |
| 15 | 06'14" | 01:32'45" |
| 15.3 | 06'59" | 01:34'39" |
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