Chiang Ming Kuei 2021/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

4.2 km | 00:50:49 | 12:14/km

日期: 2021-05-03 20:10 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'56" / 11'42" / 12'08" / 12'00" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'42" (+00'50")

997 / 997

2

11'57"

(24'38")

11'52"

1005 / 2003

3

12'00"

(36'38")

12'06" (+00'14")

990 / 2994

4

11'59"

(48'37")

11'57" (+00'05")

1002 / 3997

5

01'54"

(50'31")

12'51" (+00'59")

147 / 4144

5月累積里程 : 123.23 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	11'42"	00:24'38"
3	12'08"	00:36'46"
4	12'00"	00:48'46"
4.1	12'04"	00:50'31"

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朋友動態

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