臺哥 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

臺哥新北市
ID 46663

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9.1 km | 01:00:39 | 06:38/km

日期: 2014-12-05 20:06 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'16" / 06'38" / 06'24" / 06'41" / 06'43" / 06'36" / 06'37" / 06'49" / 06'49" / 07'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 48.57 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吳家彰, 陳信安和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'38"	00:12'54"
3	06'24"	00:19'18"
4	06'41"	00:25'59"
5	06'43"	00:32'42"
6	06'36"	00:39'18"
7	06'37"	00:45'55"
8	06'49"	00:52'44"
9	06'49"	00:59'33"
9.1	07'41"	01:00'38"

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