6.4 km | 00:41:18 | 06:27/km日期: 2021-05-08 07:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'00" / 05'57" / 05'32" / 05'58" / 05'39" / 07'49" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'43") | 500 / 500 |
2 | | 05'42" (+00'18") | 500 / 1000 |
3 | | 05'53" (+00'29") | 500 / 1500 |
4 | | 06'00" (+00'36") | 500 / 2000 |
5 | | 05'39" (+00'15") | 500 / 2500 |
6 | | 05'24" | 500 / 3000 |
7 | | 06'03" (+00'39") | 500 / 3500 |
8 | | 05'28" (+00'04") | 500 / 4000 |
9 | | 05'39" (+00'15") | 500 / 4500 |
10 | | 05'38" (+00'14") | 500 / 5000 |
11 | | 05'28" (+00'04") | 500 / 5500 |
12 | | 10'10" (+04'46") | 500 / 6000 |
13 | | 11'35" (+06'11") | 402 / 6402 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
206.43 km 亞瑟士 Hyperspeed 累積 :
878.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'57" | 00:11'57" |
3 | 05'32" | 00:17'29" |
4 | 05'58" | 00:23'27" |
5 | 05'39" | 00:29'06" |
6 | 07'49" | 00:36'55" |
6.4 | 11'35" | 00:41'35" |