小郭哥 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

小郭哥高雄
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5.1 km | 00:39:44 | 07:50/km

日期: 2015-02-27 05:35 - 地點: 八卦國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 08'47" / 07'53" / 07'50" / 07'26" / 06'54" / 12'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'46" (+01'50")

1001 / 1001

2

07'53"

(16'40")

07'53" (+00'57")

999 / 2001

3

07'43"

(24'23")

07'45" (+00'49")

993 / 2995

4

07'33"

(31'56")

07'25" (+00'29")

1016 / 4011

5

06'54"

(38'50")

06'56"

993 / 5005

6

00'54"

(39'44")

13'49" (+06'53")

65 / 5070

加油！

2月累積里程 : 70.34 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

魏慶松, 陳信安和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'53"	00:16'40"
3	07'50"	00:24'30"
4	07'26"	00:31'56"
5	06'54"	00:38'50"
5.1	12'49"	00:39'44"

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