12.5 km | 01:09:17 | 05:32/km日期: 2013-04-16 05:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'01" / 05'19" / 05'23" / 05'27" / 05'34" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'36" / 05'45" / 05'49" / 05'39" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'19" | 00:10'20" |
| 3 | 05'23" | 00:15'43" |
| 4 | 05'27" | 00:21'10" |
| 5 | 05'34" | 00:26'44" |
| 6 | 05'36" | 00:32'20" |
| 7 | 05'39" | 00:37'59" |
| 8 | 05'41" | 00:43'40" |
| 9 | 05'36" | 00:49'16" |
| 10 | 05'45" | 00:55'01" |
| 11 | 05'49" | 01:00'50" |
| 12 | 05'39" | 01:06'29" |
| 12.5 | 05'25" | 01:09'17" |
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