陳威延（阿勇）🍺 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

3.7 km | 00:24:32 | 06:38/km

日期: 2015-03-02 05:22 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 82%

Pace: 06'32" / 06'28" / 06'20" / 07'26" /

腳痛醫生說筋膜炎，叫我不要跑了，休息了二天小跑ㄧ下，還是有點痛，天公伯阿!都要開跑了才出狀況QQ

3月累積里程 : 87.69 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Co 和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳威延（阿勇）🍺 天阿*.*

2015-03-02 09:40 ·

小賴來日方長~呷緊攏破碗!

2015-03-02 09:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'28"	00:13'00"
3	06'20"	00:19'20"
3.7	07'26"	00:24'32"

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