afasue 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

afasue 新北市
ID 177874

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9.0 km | 00:53:01 | 05:52/km

日期: 2015-02-25 19:15 - 地點: 明志科打操場 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'18" / 05'36" / 05'23" / 05'36" / 05'59" / 06'06" / 06'17" / 06'14" / 06'23" / 08'20" /

距離路跑

2月累積里程 : 23.78 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), Oliver 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'36"	00:10'54"
3	05'23"	00:16'17"
4	05'36"	00:21'53"
5	05'59"	00:27'52"
6	06'06"	00:33'58"
7	06'17"	00:40'15"
8	06'14"	00:46'29"
9	06'23"	00:52'52"
9.0	08'07"	00:53'02"

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