旅人 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

旅人宜蘭
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最佳成績:

全馬 : 03:05:05

半馬 : 01:34:29

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

18764.3 km |

1971.7 km
2024 年 :

1930.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	53.6	0.0
Oct	162.1	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	204.2	0.0
Jul	275.4	0.0

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2.1 km | 00:21:16 | 10:12/km

日期: 2015-03-08 14:57 - 地點: 河堤到萬芳 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 11'08" / 09'24" / 08'56" /

心情好多囉,散步回家.

3月累積里程 : 131.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 芳萍和其他 26 人說推

·

觀看另 22 則留言

旅人真的嗎?我依稀記得,以前沒這麼遜的說......

2015-03-11 22:13 ·

2 個人推

遇見哈哈~

2015-03-12 15:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	09'24"	00:20'32"
2.1	08'54"	00:21'16"

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