郭柴蛋 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭柴蛋雲林
ID 205651

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9.2 km | 01:00:16 | 06:33/km

日期: 2015-03-19 17:24 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'10" / 06'28" / 06'31" / 06'23" / 06'33" / 06'21" / 06'40" / 06'32" / 06'29" / 06'28" /

基本訓練

3月累積里程 : 138.08 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吳木生, 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'28"	00:13'38"
3	06'31"	00:20'09"
4	06'23"	00:26'32"
5	06'33"	00:33'05"
6	06'21"	00:39'26"
7	06'40"	00:46'06"
8	06'32"	00:52'38"
9	06'29"	00:59'07"
9.2	06'24"	01:00'17"

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