Umin (巫明) 2015/03/23 訓練日誌

Umin (巫明) 桃園
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Umin (巫明)

10.1 km | 00:56:43 | 05:35/km

日期: 2015-03-23 16:32 - 總爬升: 181 m - 天氣: 下小雨 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%

Pace: 05'29" / 06'06" / 03'57" / 05'58" / 05'59" / 05'59" / 06'11" / 05'54" / 05'18" / 05'13" / 04'57" /

赤空~ 這個月都沒赤到10K了,赤到3K是怎樣~ Qaqay Truku. Pux!

3月累積里程 : 122.26 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 黃思欣和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'06"	00:11'35"
3	03'57"	00:15'32"
4	05'58"	00:21'30"
5	05'59"	00:27'29"
6	05'59"	00:33'28"
7	06'11"	00:39'39"
8	05'54"	00:45'33"
9	05'18"	00:50'51"
10	05'13"	00:56'04"
10.1	04'55"	00:56'43"

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