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簡多多
ALL
ID 156392
684 位追隨者
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簡多多
半馬
|
01:40:23
|
04:45/km
|
第4半馬
2015年(第25屆)金城盃全國路跑賽
官方成績
日期
2015-03-29
成績
01:40:23
總名次
47 / 1611
分組名次
20 / 377
平均速度
04:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'37")
00:22'37"
00:45'54"
10 km
(00:45'54")
00:23'17" (+00'40")
15 km
(01:09'09")
00:23'15" (+00'38")
00:47'59" (+02'05")
20 km
(01:33'53")
00:24'44" (+02'07")
Finish
(01:40:23)
日期:
2015-03-29 08:00
-
卡路里:
1291 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
74%
ALL
簡
多多
Co
說推
·
留言
又抽筋了,在16公里處。但不好意思連連連連連5破個人pd,爽啦~哈哈哈哈.........
賽前宣言:
希望能再破個人半馬記錄。尤其是在萬金石全馬之後哈哈哈………
3月累積里程 :
272.06 km
GPX 上傳
| 9 years ago
阿本
,
簡進新
和其他
176
人說推
·
留言
觀看另 33 則留言
Chris
恭喜多多亮麗完賽破PB!下一站朝90分鐘邁進!耶!.....
2015-03-29 09:05 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速完賽水啦…
2015-03-29 09:08 ·
1
個人推
andy
恭喜完賽
2015-03-29 09:19 ·
1
個人推
林嘉宏
恭喜完賽。
2015-03-29 09:36 ·
1
個人推
小薛哥
恭喜完賽
2015-03-29 09:45 ·
1
個人推
Caming Lai
恭喜完賽,還破PB!
2015-03-29 10:18 ·
1
個人推
姜宗文
恭喜漂亮的完賽
2015-03-29 10:56 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-03-29 11:32 ·
1
個人推
馬松華
恭喜完賽
2015-03-29 11:46 ·
1
個人推
Simon Li
恭喜破PB完賽!讚啦~
2015-03-29 12:34 ·
1
個人推
huangderek
讚啦 午安~^_^
2015-03-29 12:47 ·
1
個人推
王子誠
恭喜
2015-03-29 13:03 ·
1
個人推
洪景崑
恭喜完賽
2015-03-29 13:25 ·
1
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潘俊瑋
多多~
恭喜高速完賽
2015-03-29 13:31 ·
1
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五竹
怎麼那麼厲害 教一下好嘛?
2015-03-29 14:38 ·
1
個人推
簡多多
手機沒電一下子就收到那麼多的恭喜祝賀。真是謝謝大家。哈哈哈........
2015-03-29 16:46 ·
Isislee
恭喜完賽破PB,超強!
2015-03-29 18:23 ·
1
個人推
明哲
太強了破PB,恭喜完賽。
2015-03-29 19:10 ·
1
個人推
簡志宏
簡大,真是強ㄚ.恭喜完賽~
2015-03-29 20:43 ·
1
個人推
雪人
恭喜完賽,連破PB,真是可喜可賀!
2015-03-29 21:43 ·
1
個人推
阿郎
恭喜破PB完賽~
2015-03-29 21:44 ·
1
個人推
陳憲墀
恭喜簡大破PB完賽。
2015-03-30 12:33 ·
1
個人推
愛漫跑
恭喜完賽真讚!
2015-03-30 16:10 ·
1
個人推
簡多多
謝謝大家,我覺得有點不太好意思呢!再次謝謝哦。哈哈哈...........
2015-03-30 19:04 ·
1
個人推
王家康
恭喜多多亮麗完賽破PB!
2015-03-30 20:18 ·
1
個人推
簡多多
謝謝王兄。哈哈哈哈..................
2015-03-30 22:38 ·
葉 飛
恭 喜 辣 !! (Y)
2015-03-30 23:00 ·
2
個人推
簡多多
謝謝葉兄~哈哈哈哈.......
2015-03-30 23:22 ·
1
個人推
羅進興
恭喜帥勁完賽,讚啦!
2015-03-31 09:01 ·
1
個人推
阿山哥
恭喜完賽,讚哦!
2015-03-31 18:01 ·
1
個人推
簡多多
謝謝山哥大家都加油-哈哈哈.........
2015-03-31 19:06 ·
River River
恭賀 多多兄
擒破PB 佔據第20名
2015-04-01 19:09 ·
1
個人推
簡多多
謝謝盧兄~哈哈哈........
2015-04-01 23:08 ·
1
個人推
陳節亮
恭喜完賽!
2015-04-02 16:12 ·
1
個人推
簡多多
謝謝節亮兄~早安哈哈哈......
2015-04-03 09:43 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'16"
00:04'16"
2
04'28"
00:08'44"
3
04'34"
00:13'18"
4
04'37"
00:17'55"
5
04'42"
00:22'37"
6
04'34"
00:27'11"
7
04'42"
00:31'53"
8
04'46"
00:36'39"
9
04'36"
00:41'15"
10
04'39"
00:45'54"
11
04'42"
00:50'36"
12
04'36"
00:55'12"
13
04'38"
00:59'50"
14
04'35"
01:04'25"
15
04'44"
01:09'09"
16
04'47"
01:13'56"
17
04'51"
01:18'47"
18
05'04"
01:23'51"
19
05'06"
01:28'57"
20
04'56"
01:33'53"
20.9
05'03"
01:38'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
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鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
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