陳小毛 2021/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳小毛雲林
ID 312857

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5.2 km | 00:31:10 | 05:58/km

日期: 2021-08-20 18:56 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'01" / 05'57" / 05'42" / 05'50" / 06'05" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00" (+00'20")

1001 / 1001

2

05'57"

(11'58")

05'54" (+00'14")

1005 / 2007

3

05'42"

(17'40")

05'40"

1004 / 3012

4

05'50"

(23'30")

05'52" (+00'12")

993 / 4005

5

06'09"

(29'39")

06'05" (+00'25")

1010 / 5016

6

01'21"

(31'00")

06'52" (+01'12")

196 / 5212

雲林

陳小毛

·

8月累積里程 : 67.94 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 3 years ago

蘭平, 李閔榮和其他 8 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快！

2021-08-20 19:33 ·

:郭建宏小毛晚安運動快樂

2021-08-20 21:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'57"	00:11'58"
3	05'42"	00:17'40"
4	05'50"	00:23'30"
5	06'05"	00:29'35"
5.2	06'56"	00:31'00"

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