5.0 km | 00:35:46 | 07:05/km日期: 2015-04-08 22:17 - 地點: 美濃 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 07'04" / 07'20" / 07'12" / 07'24" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'01") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 2003 |
| 3 | | 06'57" | 995 / 2998 |
| 4 | | 07'08" (+00'11") | 1002 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'21") | 1004 / 5005 |
| 6 | | 08'20" (+01'23") | 28 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.76 km 
Brooks RAVENNA 6 累積 :
90.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'04" | 00:14'20" |
| 3 | 07'20" | 00:21'40" |
| 4 | 07'12" | 00:28'52" |
| 5 | 07'24" | 00:36'16" |
| 5.0 | 08'04" | 00:36'32" |
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