7.6 km | 00:49:23 | 06:29/km日期: 2015-04-14 19:57 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 8320 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 44%
Pace: 07'44" / 07'19" / 07'19" / 07'10" / 07'00" / 05'12" / 05'03" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+02'39") | 1003 / 1003 | 153 / 84 |
| 2 | | 07'20" (+02'17") | 997 / 2001 | 168 / 80 |
| 3 | | 07'18" (+02'15") | 1000 / 3001 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'07" (+02'04") | 1006 / 4007 | 167 / 83 |
| 5 | | 07'03" (+02'00") | 1002 / 5010 | 166 / 84 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1001 / 6011 | 177 / 108 |
| 7 | | 05'03" | 1001 / 7013 | 179 / 110 |
| 8 | | 04'18" | 585 / 7598 | 181 / 128 |
台北星光夜跑BRC課程。前兩圈5K七分速，第三圈2.5K五分速。
4月累積里程 : 146.43 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'19" | 00:15'03" |
| 3 | 07'19" | 00:22'22" |
| 4 | 07'10" | 00:29'32" |
| 5 | 07'00" | 00:36'32" |
| 6 | 05'12" | 00:41'44" |
| 7 | 05'03" | 00:46'47" |
| 7.6 | 04'20" | 00:49'23" |
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