TB 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

TB 新竹
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TB

8.1 km | 00:46:12 | 05:42/km

日期: 2015-04-15 20:40 - 地點: 首爾清溪川 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 434 Cal

Pace: 05'28" / 05'32" / 05'40" / 05'28" / 07'20" / 05'32" / 05'36" / 05'12" / 04'26" /

Last night. Bye Seoul !

4月累積里程 : 59.36 km

New balance ML574CGO-D 累積 : 86.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

溫文豐, Sway 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'32"	00:11'00"
3	05'40"	00:16'40"
4	05'28"	00:22'08"
5	07'20"	00:29'28"
6	05'32"	00:35'00"
7	05'36"	00:40'36"
8	05'12"	00:45'48"
8.1	04'15"	00:46'12"

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