🐖超馬寶寶🐖 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

12.4 km | 01:03:11 | 05:05/km

日期: 2015-04-15 16:40 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 39%

Pace: 05'21" / 05'05" / 05'01" / 04'53" / 05'17" / 04'52" / 04'34" / 04'25" / 04'35" / 04'30" / 04'38" / 06'47" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'09"

(01'09")

05'24"

212 / 212

2

01:02'02"

(01:03'11")

05'02"

12303 / 12516

4月累積里程 : 174.22 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 累積 : 1579.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃建和, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'05"	00:10'26"
3	05'01"	00:15'27"
4	04'53"	00:20'20"
5	05'17"	00:25'37"
6	04'52"	00:30'29"
7	04'34"	00:35'03"
8	04'25"	00:39'28"
9	04'35"	00:44'03"
10	04'30"	00:48'33"
11	04'38"	00:53'11"
12	06'47"	00:59'58"
12.4	07'55"	01:03'11"

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