William Chen 2021/09/16 訓練日誌

William Chen 彰化
ID 16489

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William Chen

5.0 km | 00:58:51 | 11:43/km

日期: 2021-09-16 16:08 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 12'27" / 12'10" / 11'52" / 11'30" / 10'07" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

12'16"

(12'16")

12'19" (+02'09")

994 / 994

12'10"

(24'26")

12'06" (+01'56")

1004 / 1999

12'03"

(36'29")

12'00" (+01'50")

1003 / 3003

11'30"

(47'59")

11'25" (+01'15")

1007 / 4010

10'07"

(58'06")

10'10"

993 / 5003

00'10"

(58'16")

11'11" (+01'01")

14 / 5018

9月累積里程 : 682.84 km

跟上來 - 6 累積 : 2170.1 km

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徐世宗, Stanely 和其他 6 人說推

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鄭秀玲晚安😴週四運動愉快👍😊

2021-09-16 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	12'10"	00:24'37"
3	11'52"	00:36'29"
4	11'30"	00:47'59"
5	10'07"	00:58'06"
5.0	08'52"	00:58'16"

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