2.6 km | 00:56:29 | 22:01/km日期: 2021-09-19 06:33 - 平均心率: 79 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 4640 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 26'00" / 18'21" / 21'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 26'03" (+07'17") | 1000 / 1000 | 73 / 52 |
2 | | 18'46" | 1000 / 2000 | 94 / 56 |
3 | | 20'36" (+01'50") | 563 / 2564 | 82 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 510.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'00" | 00:26'00" |
2 | 18'21" | 00:44'21" |
2.6 | 21'28" | 00:56'29" |