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    鐵雄 彰化
    ID 9788
    202 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鐵雄
    恭喜破PB
    全馬 | 03:52:35 | 05:30/km | 第9馬
    2015葫蘆墩全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-04-19
    成績03:52:35
    總名次209 / 2200
    分組名次74 / 715
    平均速度05:30/km
    官方證書
    鐵雄

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'24")
    		00:27'24" (+01'12")00:53'44"
    10 km(00:53'44")
    		00:26'20" (+00'08")
    15 km(01:19'56")
    		00:26'12"00:55'16" (+01'32")
    20 km(01:49'00")
    		00:29'04" (+02'52")
    25 km(02:18'48")
    		00:29'48" (+03'36")01:02'28" (+08'44")
    30 km(02:51'28")
    		00:32'40" (+06'28")
    35 km(03:19'40")
    		00:28'12" (+02'00")01:00'04" (+06'20")
    40 km(03:51'32")
    		00:31'52" (+05'40")
    Finish(03:52:35)

    日期: 2015-04-19 06:00 - 地點: 胡蘆墩 - 天氣: 涼熱 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

    很好的補給,18生喝了2瓶~~爽

    賽前宣言: 吃喝馬~~
    4月累積里程 : 200.06 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    Co, vic huang 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    許良全 沒認識吃吃喝喝跑那麼快.回去重跑
    2015-04-19 13:21 ·
    江大俠~Arsene~ 真的很會跑的鐵雄哥
    恭喜爽爽破PB玩賽!!
    2015-04-19 13:53 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2015-04-19 14:08 ·
    巫鴻儀 帶回來的那瓶交出來……恭喜
    2015-04-19 16:12 ·
    Jane Lu 恭喜鐵雄哥破pb完賽～
    2015-04-19 16:14 ·
    William Chen 恭喜順利完賽!
    2015-04-19 16:49 ·
    winy 恭喜完賽喔!
    2015-04-19 18:58 ·
    鐵雄 謝謝大家
    2015-04-19 19:46 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽～
    2015-04-19 21:07 ·
    林大鈞 恭喜鐵大順利完賽 破PB
    2015-04-19 21:28 ·
    ricky tseng 恭喜完賽^^
    2015-04-19 22:22 ·
    洪元隆(培英慢跑) 恭喜破4完賽
    2015-04-20 01:17 ·
    kaikai 恭喜破PB完賽
    2015-04-20 08:32 ·
    施秋茹 真好，還喝到18生，偶都快往生了(>﹏<)
    2015-04-20 09:04 ·
    大嬸慈慢慢跑（欣慈） 恭喜漂亮完賽。
    2015-04-20 09:37 ·
    Wallace 大賀鐵雄大破PB順利完賽~~!
    2015-04-20 10:40 ·
    EDS/Leo 恭喜鐵雄兄，漂亮完賽破PB！
    2015-04-20 12:25 ·
    鐵雄 謝謝大家～^_^
    2015-04-20 13:13 ·
     4 個人推
    阮思兆 恭喜鐵大破pb完賽~
    2015-04-20 20:26 ·
    鐵雄 謝老大～^_^
    2015-04-21 14:54 ·
    陳百龍 那天叫我的是鐵雄哥嗎
    2015-04-23 00:12 ·
     1 個人推
    鐵雄 是的~~~呵
    2015-04-24 21:37 ·
     1 個人推
    陳百龍 哈哈抱歉當時沒認出來
    2015-04-26 01:48 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    205'36"00:11'12"
    305'16"00:16'28"
    405'08"00:21'36"
    505'48"00:27'24"
    605'00"00:32'24"
    705'08"00:37'32"
    805'08"00:42'40"
    905'08"00:47'48"
    1005'56"00:53'44"
    1105'28"00:59'12"
    1205'16"01:04'28"
    1305'20"01:09'48"
    1405'00"01:14'48"
    1505'08"01:19'56"
    1605'32"01:25'28"
    1705'52"01:31'20"
    1805'32"01:36'52"
    1906'32"01:43'24"
    2005'36"01:49'00"
    2105'48"01:54'48"
    2206'36"02:01'24"
    2305'24"02:06'48"
    2406'20"02:13'08"
    2505'40"02:18'48"
    2605'44"02:24'32"
    2706'20"02:30'52"
    2805'28"02:36'20"
    2914'56"02:51'16"
    3000'12"02:51'28"
    3104'40"02:56'08"
    3205'32"03:01'40"
    3306'08"03:07'48"
    3406'28"03:14'16"
    3505'24"03:19'40"
    3606'24"03:26'04"
    3706'48"03:32'52"
    3805'56"03:38'48"
    3906'24"03:45'12"
    4006'20"03:51'32"
    40.206'04"03:52'40"

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