宋晧源 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

宋晧源高雄
ID 82143

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1.3 km | 00:07:59 | 06:09/km

日期: 2015-04-24 16:19 - 地點: 公司附近 - 天氣: 蘇服 - 卡路里: 86 Cal - 總步數: 1302 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'52" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'52"

(05'52")

05'51"

1000 / 1000

163 / 104

2

02'07"

(07'59")

07'08" (+01'17")

296 / 1297

160 / 87

@自主練習(二)~小跑~

4月累積里程 : 274.43 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

李啟華, ricky tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
1.3	07'06"	00:07'59"

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