宋晧源 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

宋晧源高雄
ID 82143

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1.0 km | 00:06:18 | 06:12/km

日期: 2015-04-24 16:33 - 地點: 公司附近 - 天氣: 蘇服 - 卡路里: 68 Cal - 總步數: 1018 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'15" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'15"

(06'15")

06'14"

1000 / 1000

161 / 99

2

00'03"

(06'18")

03'29"

14 / 1015

160 / 178

@自主練習(三)~緩和~

4月累積里程 : 274.43 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

李啟華, ricky tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
1.0	03'16"	00:06'18"

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