10.2 km | 01:21:15 | 07:57/km日期: 2021-10-05 21:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'48" / 08'12" / 07'20" / 07'53" / 07'50" / 07'59" / 08'04" / 07'57" / 08'00" / 09'16" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'07" (+03'47") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.89 km 
MIT 三代拖-賽事淺黃 累積 :
2601.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'12" | 00:17'00" |
| 3 | 07'20" | 00:24'20" |
| 4 | 07'53" | 00:32'13" |
| 5 | 07'50" | 00:40'03" |
| 6 | 07'59" | 00:48'02" |
| 7 | 08'04" | 00:56'06" |
| 8 | 07'57" | 01:04'03" |
| 9 | 08'00" | 01:12'03" |
| 10 | 09'16" | 01:21'19" |
| 10.2 | 14'18" | 01:24'16" |
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