david 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

david 宜蘭
ID 146660

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3.8 km | 00:27:49 | 07:18/km

日期: 2015-04-27 10:25 - 地點: 玉尊宮至梅花湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 4326 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 07'07" / 08'26" / 06'46" /

熱到跑不動

4月累積里程 : 152.61 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

doky, 平國 (跑後山) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'07"	00:13'56"
3	08'26"	00:22'22"
3.8	06'46"	00:27'49"

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