david 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

david 宜蘭
ID 146660

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5.0 km | 00:29:35 | 05:53/km

日期: 2015-04-29 17:45 - 地點: 萬里溪堤防道 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'22" / 06'00" / 05'50" / 05'40" / 05'39" / 04'10" /

4月累積里程 : 152.61 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

doky, 平國 (跑後山) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'00"	00:12'22"
3	05'50"	00:18'12"
4	05'40"	00:23'52"
5	05'39"	00:29'31"
5.0	04'05"	00:29'35"

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