權元芬 2021/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.7 km | 01:06:09 | 11:38/km

日期: 2021-10-15 04:44 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'38" / 11'20" / 11'59" / 12'10" / 11'41" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'31"

(12'31")

12'40" (+01'20")

987 / 987

2

11'21"

(23'52")

11'20"

1001 / 1988

3

11'53"

(35'45")

11'52" (+00'32")

1000 / 2988

4

12'12"

(47'57")

12'12" (+00'52")

998 / 3987

5

11'45"

(59'42")

11'39" (+00'19")

1007 / 4994

6

04'52"

(01:04'34")

12'20" (+01'00")

394 / 5388

10月累積里程 : 162.11 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 3 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, 黃柏昇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	11'20"	00:23'58"
3	11'59"	00:35'57"
4	12'10"	00:48'07"
5	11'41"	00:59'48"
5.4	12'15"	01:04'34"

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