陳世賢 2015/05/02 訓練日誌

陳世賢高雄
ID 106753

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陳世賢

12.5 km | 01:37:32 | 7.7 km/h

日期: 2015-05-02 16:17 - 地點: 活水湖 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'07"

(08'07")

7.36 (-9.00)

994 / 994

08'11"

(16'18")

7.36 (-9.00)

1003 / 1997

06'03"

(22'21")

10.06 (-6.31)

1011 / 3009

06'33"

(28'54")

9.23 (-7.13)

1007 / 4016

05'00"

(33'54")

11.88 (-4.48)

987 / 5004

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高雄

陳世賢

Ryan, 威諾和其他 13 人說推

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陳渼蘭這年紀的小孩最可愛了啦....要好好把握這黃金期哦.

2015-05-07 11:15 ·

1 個人推

陳世賢我知道，謝謝美蘭姐^^

2015-05-07 11:31 ·

借親子車載弟弟兜風

5月累積里程 : 319.05 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 謝承融和其他 94 人說推

留言

觀看另 23 則留言

陳世賢建國兄~早安

2015-05-04 09:42 ·

陳世賢 Miles~早安，昨天謝謝你^^

世昌大~阿郎大~Daniel大....早安

南哥~是載小孩查路線XD

阿輝同學，很開心見到你...身體保重嘿

百信大~阿甘兄~Dean大~螺絲大~俊瑋大...早安，謝謝^^

鐵弟~早安，不用守的辛苦...遲早會上傳ㄚ

縣一兄~早安，謝謝您的讚美

2015-05-04 09:53 ·

5 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.3	2.6 %
2	7.3	-4.5 %
3	10.1	4.3 %
4	9.2	-4.8 %
5	12.0	-2.4 %
6	4.8	9.0 %
7	7.5	-3.3 %
8	9.8	-4.0 %
9	12.0	2.8 %
10	4.7	-2.9 %
11	16.6	4.4 %
12	15.4	-3.2 %
12.5	2.4	4.7 %

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